老人饮茶应选淡为妙

　　很多老年人喜欢饮用浓茶，一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态：造成胃液稀释，不能正常消化。胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。因此，为了健康老年人应该适量饮茶。

　　老年人经常饮用浓茶还可以产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。建议老年人少饮浓茶，以免引发便秘。

　　除此之外，老年人常饮浓茶还可以致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。为了延年益寿安度晚年，望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要。这一点老年人应该多注意下。

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