合理调整口味的方法

　　我们的口部常常有其他的感觉，口淡：脾胃虚弱，无论吃美味大餐还是清淡小菜，总是觉得索然无味，甚至在没吃东西时也感到口淡，此时 先看看舌苔，如果舌苔是薄薄的一层，可能是伤了脾胃。当出现这种情况，别一味靠吃口重的食物来提味，也不用顿顿清汤白菜，这两种吃法都会加重脾胃虚弱的程度，这点希望大家能够注意。

　　除此以外，还有些人会出现口咸：肾虚，有些中年人，常感到口中有咸味，好像嘴里好像总含着几粒盐一样。这是肾虚津液上泛所导致的，建议您可以用枸杞泡水或当口中咸味较重时，含几粒枸杞。同时分清是肾阴虚还是肾阳虚，然后再进行调理，这样对治疗口咸有很好的效果。

　　需要指出的是，有时候我们也会碰见口酸：饮食停滞没吃山楂、酸梅，但整天感到口内有酸味，甚至吃甜的东西也感到酸，这种现象是饮食停滞所致，就是常说的积食了。此时，舌苔是厚厚的一层，黄色或白色的，可以吃点保和丸，要是不想吃丸药，就熬些山楂水喝，山楂是助消化解决积食 的药了，可以经常吃点这些来帮助消化。

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