患者要学会通过移注意力来坏情绪

　　白癜风的出现严重影响着患者的正常生活，白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，病因复杂，治疗难度大，有些患者甚至患病几年都没能治愈，给他们的正常工作、生活、学习带来极大的困扰。那么，白癜风患者心理如何调理？以下几点建议供患者参考。

　　语言是我们交流的工具之一，而且还会影响人们的情绪，如果患者出现消极、抑郁情绪可以通过向朋友诉说的方式来排解心中积郁，甚至可以通过悲痛的大哭一场来缓解自己的情绪。意识可以有效的调节情绪的发生与强度，如果白癜风患者能提高自我控制力，意识到自己的情绪波动的原因，这样可以帮助患者调整不良情绪。

　　除此之外，患者还可以通过转移注意力的方式来调节情绪，比如患者可以通过参加运动来发一些心中的不满，也可通过养花种草，画画、听音乐等来陶冶情操，注意身心修养，都能很多的缓解不良情绪，解决患者不良的情绪，有利于病情的康复。

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