几分钟解除美人们的烦恼

　　有鱼尾人的朋友特别要参加，皱鱼尾纹和抬头纹最容易泄露女人年龄的秘密，而造成皱纹产生的主要原因就是面部肌肉僵硬。所以除了常备舒缓眼膜以外，还要每天加强眼部与眉毛的运动。手指抚摸，将眉毛以上肌肉向上拉，同时用手指抹平额头皱纹。提眉和抹平皱纹都是几十次。这一动作可以坚固前额，减少抬头纹。眉毛上扬，瞪大眼镜几秒钟，慢慢将眼睛和眉毛还原，轻轻闭上眼睛。这样的方法有防鱼尾纹的发生。

　　我们需多注意下自己的鼻梁，它是最容易容易堆积表情纹，所以想要挺直的鼻梁，就要强化鼻翼根部及上唇上方的肌肉，若搭配舒缓喷雾，也能减少表情纹。将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持十多秒后，恢复自然。两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持十多秒，恢复自然，重复数次，要使鼻梁上的表情纹魔法似的消失。

　　不知道有没注意到，特别是老年人脸颊很松弛，紧致脸颊，脸颊松弛会让整个面部看起来很邋遢、难看，所以要通过面部瑜伽动作来紧致肌肤，提升整体轮廓。吸气，鼓起双颊，四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊，多秒后呼气放松，重复数次，换另一侧进行，会使你的整个脸变得更有精神。

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