能够很好调节身体不佳的小法子

　　我国中医理论博大精深，其中刮痧是中医一种传统的特色疗法，由于其简单易行，在民间广泛流传。那么，刮痧为何能治病？能治哪些病呢？刮痧疗法，在我国历史悠久，是以刮拭皮肤表面特定部位，从而达到治病、防病的效果。刮痧疗法，无副作用，通过刮拭体表皮肤，刺激皮肤经络穴位，从而达到排除体内毒素，对人体进行整体调节，提高自身抗病和康复能力，对许多疾病有立竿见影的效果，经常刮痧也可以有预防疾病的效果。

　　刮痧有很多的好处，首先它可以调整阴阳，刮痧疗法对内脏功能有明显的调整阴阳平衡作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。因而，刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡，可以减少脏腑疾病的发生。

　　刮痧还可以活血祛瘀和舒筋通络，刮痧疗法既可以调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节；又能促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。刮痧疗法舒筋通络的作用主要体现在三个方面，一能增强局部血液循环，使局部组织温度升高；二能提高局部组织的痛阈；三能使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而消除疼痛。因此大家不妨偶尔刮刮痧，排排体内毒素。

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