白斑治疗做到这些

　　白癜风的治疗一直是医学界的一个难题，在对白癜风患者的治疗中发现，白癜风患者常伴有抑郁、暴躁、自卑自闭等心理问题。专家提醒患者：不良的情绪将会使内分泌失调，整个机体的免疫防御能力下降，黑色素细胞的生成受到抑制，从而白斑就容易发展和扩散，给白癜风治疗带来很大的困难。因此，作为白癜风患者要保持良好的情绪，那么如何才能让白癜风患者拥有好心情呢？这里为大家说一下，希望对大家有所帮助。

　　白癜风患者首先要有好的心态，下面是专家给大家介绍的让白癜风患者拥有好心情的几个小妙招：去宽敞的地方走走：离开你的办公室，离开你的工作桌，去个宽敞的地方走走，看看外面的事物，心情会放轻松许多。纸条法：如果感觉真的很心烦的话，那么请拿起笔和纸，一口气将所遇到的不愉快统统写下来，写完后那张纸撕下扔掉，一切烦恼都消失，这样能很好的发泄内心的压抑。

　　除此以外，我们还可以使用按摩法：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓做下伸展运动：伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。放松反应法：找个舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了，对治疗此病也有一定的帮助。

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