小满节应该注意的问题

　　某家媒体记者采访了相关的保健专家了解到，小满是农历二十四节气中第八个节气，此时节，天气多雨潮湿，公众要注意提防风疹、湿疹等多种皮肤病的发生。

　　相关的保健专家在此提醒朋友们，小满时节气温明显升高，雨量增多，下雨后，气温会急剧下降，所以这一节气中，公众要注意气温变化，雨后要添加衣服，不要着凉受风而感冒。又由于天气多雨潮湿，所以如果起居不当很容易引发风疹、风湿疹、汗斑、湿疹、湿性皮肤病、足癣等6种疾病。所以说为了避免疾病的缠身，一定要养成良好的作息时间。

　　那么，患上这些疾病的朋友应样调整呢？患有这些疾病的病人，在饮食调养上应以清爽清淡的素食为主，多吃具有清利湿热作用的食物，例如绿豆、冬瓜、黄瓜、西瓜、胡萝卜、鲫鱼、鸭肉等。忌吃过于甜腻和油腻以及脂肪过多的助湿气食物。对病情恢复没有帮助。

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