多食果蔬给你带来的较大好处本文发表时间:2012-6-25 来源:jk100f.com 标签:蔬菜果汁
血压不是很稳定的人,可以喝芹菜汁,原料,芹菜,卷心菜,橙子(带皮),胡萝卜,苹果。然后把芹菜包在卷心菜内放入榨汁机中榨成汁,其他水果也榨成汁,然后将所有汁液调和饮用。芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又能健胃利尿,稳定血压。将以上原料榨成汁,早晚各饮一杯,有效提高你的健康指数。 这种蔬菜果汁内含有丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能,对高血压及血管硬化具有预防及稳定的作用。菠菜橙汁富含维生素B1,可改善恶性贫血等病症,对气喘、荨麻疹也有效。小黄瓜常用于美容,可利尿,对改善呼吸困难也有效,还能促使皮肤柔细光滑,这样就可以少用化妆品也可节省一笔。 (13)(11) 相关文章
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