春天洗澡时最忌讳这几点

　　春季天气较为干燥，洗个澡能滋润皮肤，但是有些事项需要我们注意。坚持每天洗澡是保持个人卫生的好习惯，在乍暖还凉的春季，勤洗澡有助于消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠，有利于身体健康。但是，由于春季干燥、气候多变，春季洗澡是有禁忌的，下面就为大家具体的讲解一下。

　　虽然说春季是接踵冬季的脚步而来的，但在洗澡时也不可用温度过高的水。春季多风、干燥，人体皮肤很容易因为缺水干燥、脱屑，如果洗澡水温过高，会加速皮肤水分和油脂的损失，加重皮肤干燥。因此，将洗澡水温控制在一定的温度最为适宜。使用肥皂和浴液不宜过多，以免刺激皮肤，产生瘙痒。二忌洗澡时间过长，温水、热水浴能使血液大量集中于体表，洗澡时间过长容易产生身体疲劳，还会影响内脏的血液供应和各项功能，久热还能使人虚脱。因此，千万不要在浴池里泡太长时间了。

　　最需人们注意的一点是，千万不要在饱食和空腹的情况下入浴。饭后饱腹洗澡会妨碍食物的消化吸收，时间一长形成习惯还会引起胃肠道疾病；空腹入浴可能发生低血糖，洗澡的人会感到疲劳、头晕、心慌、甚至虚脱，这一点需广大朋友们引起注意了。

　　（142382）（117）(149)