居室的打扮方式分析本文发表时间:2011-8-12 来源:jk100f.com 标签:缓解焦虑情绪
起居室的布置是很重要的,你的起居室,曾经:随便挂幅画,现在:四季挂不同的风景画,打击对象:压力、焦虑,住在繁华的都市,满眼都是钢筋水泥?如何与自然更近一步?我们可以借用古人的方法——望梅止渴,悬挂一张陆地或海景画,让自己在家里也能随时亲近大自然,还可以随四季变化更换不同风格的图片。根据研究显示,这种方法有助于减少压力,缓解焦虑情绪,对我们保持身体健康也是有帮助的。 需要指出的是,我们还应该注意卧室的装扮,曾经:爱用亮色,现在:让墙面再暗些,打击对象:头痛、睡眠质量下降,卧室里的白墙能让房间显得很干净,但是白色的墙会反射光源,那些炫目的光容易引发头痛,影响睡眠质量。因此,为了获得更好的睡眠,不妨将墙面的颜色设计得暗一些,同时把墙面装饰得粗糙一点,形成散射光源的效果,这点希望大家能够多注意。 (122867)(151)(149) 相关文章
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