肠道是由很多细菌组成的本文发表时间:2011-4-25 来源:jk100f.com 标签:肠道健康是全身健康的一面镜子
肠道是人体健康的一个标志,肠道健康是全身健康的一面镜子,经常便秘、腹泻等都是不健康的反映,却往往被忽略在萌芽之中,简单的用点泻药或止泻药,而真正得了大肠癌,才把它当成一个病去治疗,但已经晚了。医学专家认为,平时保护好“反映全身健康的镜子”的肠道是至关重要的。所以我们要时刻注意我们的肠道。 可以说胃肠是由很多细菌组成的,正常情况下,人体的胃肠道存在着数量庞大的正常菌群,堆积起来像人的肝脏那么大。这些菌群共分三大类:一类是有益菌,也就是对健康有益的菌,如双歧杆菌、 杆菌;一类是条件性有害菌,也就是在一定条件下对人体健康有害,在一般情况下对人体还稍有好处,并非 有害,如大肠杆菌、大肠球菌;还有一种是有害致病菌,如葡萄球菌,产气夹膜棱菌和绿脓杆菌等,对人体会产生危害,也会对我们的肠道产生影响。 正常情况下肠道是怎么一回事呢?在正常情况下,人体肠道菌群都处在一个动态平衡状态,构成一个微生物状态系统,对人体健康意义重大。它们具有降低胆固醇,合成维生素,促进钙、铁和维生素D的吸收,构成生物屏障组织,防止外来病菌入侵,促进胃肠蠕动,提高免疫功能,辅助抑制肿瘤等多种保健功能。一旦这种菌群平衡状态被打乱,即可出现菌群失调而影响健康,间接影响到我们的各个器官。 (109746)(150)(149) 相关文章
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