冠心病方面自身体重也很重要

　　患冠心病的人日在不断的增多，中医养生专家提醒冠心病患者，通过改变生活方式配合药物是预防和治疗冠心病的关键。首先要有节制的饮食，控制体重。少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，限制食盐摄入，每日5~6克，禁烟、节制饮酒，这是减少冠心病病发的关键。

　　有些患高血压同时也有伴随其它疾病的困扰，如果血压高，应长期服用降压药物，使血压保持在正常范围。同时要坚持服用药物，常备抗心绞痛药物，如 片、速效救心丸等，以便随时服用。若有持续疼痛服药不缓解，应立即到医院检查治疗这些问题患者们是需要注意的。

　　当然在日常生活上的规律也很关键，要避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅，睡眠充足。夜间不宜独居一室。起床前要做到“三个半”：醒后静卧半分钟，床上坐起半分钟，双腿下垂在床边半分钟，然后再起床活动，避免因体位突变导致意外，以上这些问题患者们应该时刻谨记。

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