怎样吃土豆能起到排毒的作用

 　　什么样的土豆吃了对健康有影响呢？如果你家的土豆吃起来口感发涩，那可就要小心了，这种土豆很可能已经长芽，严重的话还会引起中毒，所以在吃土豆时要小心些。

　　土豆中都有哪些成人呢？土豆中含有一种弱碱性的生物学碱——龙葵素，它有麻醉中枢神经和溶解红细胞的作用。极少量龙葵素对人体没有明显害处，但是如果一次吃进百多毫克，经过十多分就可发病，发病的速度还是挺快的。

　　为了避免吃土豆产生的危险，下面教您简单的几招，可以避免危险发生：土豆存放在几摄氏度的阴凉处即可，千万不可放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致土豆长芽或腐烂，温度过低土豆易冻伤不能食用；去皮后的土豆切成小块，在冷水中浸半小时以上，可使残存的龙葵素溶解在水中；利用龙葵素具有弱碱性的特点，在烹调土豆时加入适量米醋，利用醋的酸性作用来分解龙葵素，能起到解毒作用，这个方法建议大家常使用。

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