简单小处方让你的生活充满欢乐

　　谁都希望自己的生活快快乐乐的，可有少人却活得很压抑，一起来看看这些快乐处方。漂亮的人总是为人们所喜爱的。靓丽的外表让你得到大家的赞赏,更深刻地说,也许会帮助你的事业。但是,就美丽本身来说却是一种逐渐递减的财富。如果你很贫穷,金钱可以彻底改变你的生活。但是如果你的收入足以维持你中等的生活水准后,更多的钱却不能带给你额外的快乐。与之相比,更应该改变的是你的观念:不管你挣多少,只要你有余钱买化妆品和电影票就是应该开心的。知足者常乐嘛，欲望可是个无底洞哦。

　　相关的心理学家指出，与年长者相比,年轻人会更留意坏消息以及消极情绪；而年长者却更为自信,因为他们离自己的目标更近了。过度聪明只会让快乐减分,拥有完美的大脑将降低你对事物的满意度，并且使你时刻注意自己的缺点。过高的自我要求会使你心理上承受巨大的痛苦,但是一点点的自恋却有助于你拥有良好的情绪:一个有点自恋的人不会消沉、www.jk100f.com孤独和紧张，适度的自恋对我们是有益的。

　　幽默感会让你的生活充满欢快，对任何事情都不要过于严肃,这会使你充满希望与愉快。事实是,那些最爱和别人说大道理的人往往不是一个诚恳的人。很多人只是用大道理武装了语言,而不是行动。善于利用闲暇时间会让你得到更多的快乐:活动应使社交与身体锻炼相结合。大多数人以看电视为主要休闲活动,并且认为那是最好的放松方式,但是假如我们去打保龄球或许会更快乐。不要羡慕那些不工作的人,他们或许有很多的空闲时间,但多数人却几乎没有任何休闲活动,这也是多数人苦恼的原因。

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