老年朋友食用山楂类食物都有什么好处本文发表时间:2011-5-25 来源:jk100f.com 标签:高血压患者的饮食问题
山楂是大多数人都比较喜欢的食物,秋季是山楂收获的季节,老年人最好来几道山楂小吃。山楂最为人熟知的功能就是它的开胃消食作用,特别对消肉食积滞作用更好。老年人可自制一些山楂酱,可以储存起来以供食用。 当然,除了开胃消食作用呢,山楂有强心作用,具有扩张血管、降低血压和胆固醇、软化血管的作用,能帮老年人防治心血管疾病。老年人可以每天用山楂片,泡在水里做泡饮,老人还可自制山楂酒,每天可以适当的饮用一些。 (29)(120450)(117)(149) 相关文章
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