您现在的位置: 白癜风治疗——中国|北京|最好的白癜风治疗网 >> 白癜风 >> 基础知识 >> 注意事项 >> 正文 >> 正文

防脂肪肝缠身的方法

本文发表时间:2011-5-7 来源:jk100f.com 标签:如何预防脂肪肝

来说说看白癜风治疗设备有哪些讨论一下白癜风影响日常生活不
讨论一下白癜风的专家哪的好跟我说说白癜风吃什么好一点
来说说看关于白癜风的治疗就想知道白斑病的病因是啥
蚊子叮咬白癜风危害有什么治疗方简析白癜风患者在室内养花

  

  提到脂肪肝大家都不陌生?咱们怎么能不得脂肪肝呢?首先不能长期酗酒。中医认为酒可以生湿热,喝酒过多的人会影响到消化功能,如果你患了脂肪肝,一定要与酒保持一定的距离。

  当你踏入餐馆点菜的时候,咱要荤素搭配,如果已得了脂肪肝,那些肘子、回锅肉、卤煮什么的就算了吧。我经常跟我的患者说,得了脂肪肝,回家吃饭你就正常了。在家多吃些蛋白质含量高的食物,比如说鸡肉、兔肉。还有鱼肉、豆制品、冬瓜等。这里我特别讲下冬瓜。中医认为它有清热利湿、利尿的作用,可以带走你身体中的热量和一些代谢产物。所以希望大家多吃冬瓜,尤其是脂肪肝的患者,多吃冬瓜,清热利湿,对于湿热造成的脂肪肝会起到适得其反的作用。

  另外,在运动上不妨多下点功夫,能不开车就不开。现在很多应酬都在晚上,所以吃的、喝的都在身体中长期存着。我建议,把应酬改中午,那就不可能喝太多酒,吃的时间也不会过长,因为下午还要上班。怎么运动呢,我建议每天走一个小时。晚上应酬以后,酒驾是很大的问题,此时不妨干脆走着回家。以上三点做好了,就可以降低脂肪肝缠身的几率。

  (204029)(191)(149)

热门词:如何预防脂肪肝
相关文章
      没有相关文章
返回首页