春季选鞋更助运动本文发表时间:2011-4-5 来源:jk100f.com 标签:避震功能
运动选鞋子是很重要的,每种运动都有专门的鞋子,跑步鞋人在跑步过程中,不仅关节磨损,而且身体还要承受数倍于体重的冲击,可能造成相关组织损伤。因此,选择跑步鞋要重点考虑避震功能。支撑性与稳定性也不容忽视,鞋底中部有支撑,可减轻跑步后足弓的疼痛,对保护足部是很有用的。 除此以外,羽毛球鞋的选择也应该引起注意,羽毛球鞋首先考虑防滑性。由于大众健身的场地多数是木地板或室外平地,因此穿防滑性能好的鞋,尤其是采用全面积的生胶底,增强抓地性能的鞋,可避免因地面湿滑引起摔伤。其次,鞋面要薄,具有良好的弯折性,才能够迅速适应剧烈的动作,这样更有利于我们运动。 (118143)(151)(149) 相关文章
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