对付产后排尿恐惧小方法

　　现实生活中，部分新妈妈由于剖宫产后对尿管存在依赖性，阴道分娩后惧怕会阴部伤口疼痛而不愿或不敢排尿，加上产后腹壁的松弛，膀胱张力暂时性消失，对尿液的充盈度不敏感，这些问题都容易引发产后排尿困难，这样不但不轻松，还有可能患上排尿恐惧症，严重威协着新妈妈的身体健康。

　　专家为新妈妈提出以下预防方法，及时适量饮水，产后应督促新妈妈大量饮水，并在产后四小时内尽快排出第一次尿。产后要适量饮水，不仅可以促进体内代谢废物的排出，还可以防止便秘。多饮水还可以增力口尿量，起到洗膀胱，降低尿路感染的发生。

　　许多新妈妈都不愿意躺在床上排尿，或者由于外阴创伤，惧怕疼痛而不敢用力排尿，导致尿潴留。面对此种情况，家人应首先帮助新妈妈排除种种顾虑，循序善诱，鼓励她下床排尿。必要时，可以辅以止痛药，有助于减轻伤口的疼痛感。

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