治白斑是一个长期的过程

　　白癜风是一种顽固性皮肤病，由于白癜风的治疗是一个长期的过程，难于一次性治愈，那么患者在治愈期间的日常生活保健就显得异常重要，这成为很多白癜风患者关心的话题。白癜风在医学角度上是种皮肤病，并不是精神病啊!这种病治疗有可是一定的难度，在白癜风治疗的过程中，即使病情发展不是很严重，也要抓紧时间治疗。只有患者在白癜风治疗过程中多注意日常防范，与医生积极配合，内外兼治才能得到有效快速的疗效。患者要想快速治愈白癜风，以下细节问题需要多加注意。

　　首先，调整好自己的作息时间。根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，但是运动量不可以太大。

　　在饮食上也要多加注意，平日里少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等，对病情的康复有帮助。

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