实现完美身材要有妙决

　　
　　天凉的时候要加倍注意身体，不如在家做几道菜，暖暖胃犒劳一下自己。下面小编就为你介绍一营养菜，不但美味暖胃，丰胸效果也不错哦，享受美味更要注意身材。

　　相信你一定是迫不及待了，下面我来介绍方法，将新鲜的猪蹄洗净，切半，香菇去蒂，切半；水烧开后加入姜片，将猪蹄快速地烫一下，捞起；通草以清水快速冲洗干净，沥干，装入布袋中将口扎紧；最后将上材料一起放进炖锅，加几碗水炖一小时左右，等猪蹄熟透，加入食盐调味，熄火，将通草捞起丢弃即成，一道让你流口水的菜就出锅了。

　　这道菜还有丰胸的功效，通草是一种可以促进乳房发育的食材，它可以使乳房丰满。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，它是构成肌键、结蒂组织及韧带的最主要蛋白质成分。另外，猪蹄对于哺乳期的妇女还具有催乳的作用，其实保持丰满的美乳就这么简单。

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