不要让享受造成不适

    　有谁不想拥有一个健康的身体呢？在夏天，天气就像洗桑拿一样闷热，中暑等一类的突发疾病也变得常见。但千万不要以为热出的毛病就是中暑，有可能是中风呢。某中医院急诊就抢救了一名中年的中风患者，而凌晨感觉到一侧肢体麻木的他，竟然以为自己是“中暑”了。专家提醒，气压低、温度高、湿度大，这样的天气最容易诱发脑血管疾病，提醒有高血压的患者要格外小心，控制自己的血压和情绪，保持健康的生活方式，积极的生活态度。

　　中风是比较常见的疾病之一，高温和低温天气都易诱发中风。气温超过某一数值，体温主要靠汗液的蒸发调节，皮肤下的血液循环比平时快好几倍，使大脑血流量减少，如不及时补水或补水不足，会导致血液浓缩，血流速度变慢，易形成血栓，导致中风。很多人会认为脑血管疾病的不适症状是中暑的表现，往往贻误病情，所以，身体不适时要及时去医院检查就医。

　　高温的天气让一些人害怕，专家提醒，高温天气，老年人群或有高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、动脉硬化等心脑血管慢性疾病患者，因血管舒缩调节能力差，易造成脑血管过度收缩和扩张，发生中风的概率更高。饮食结构上要合理，清淡为主，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒。如果有头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡等症状后，及时就诊。如果是有高血压等病史的老人，建议动作保持缓慢，起床、低头系鞋带等动作要慢，洗澡时间不宜过长，一定要保证自己的身体健康。

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