吃冷饮应该适量

　　在热的时候吃一口冷饮是最舒服的。所以，炎炎夏日里，各种冰镇饮料和冷饮受到人们的欢迎，然而医学专家提醒，各种冰品虽然能带给人一时的清凉，但吃得过多反而会影响消化功能，降低抵抗力，更容易中暑。人体内含有几千种酶，几乎所有的生命活动过程都需要酶的参与。而酶在高温下活性最好。高温季节如果摄入冰品过多，人体局部的温度会马上下降，由于无法在短时间内适应这么低的温度，消化系统就会直接受到影响，继而影响到全身，容易使人中暑，让人的整个身体感到不舒服。

　　此外，过多吃冷饮还有其他的一些危害。冷饮通过胃肠的速度要大大快于常温的食物，从而就容易觉得越喝越渴。不同人群对冷饮的接受程度也不同，体质虚弱、患有心血管疾病的人最好少吃冷饮。婴幼儿由于胃肠功能发育不全，也应少吃冷饮。专家建议，想要不伤肠胃又解暑,冷饮得适量吃、慢慢吃。作为我国最常见的恶性肿瘤之一，大肠癌每年新发病例很高，且多发于大中城市。大肠癌已经成为人们健康的杀手了。

　　为了引起人们对这一疾病的足够认识，日前，在由卫生部和中国抗癌协会等单位发起的“携手希望———中国癌症防治科普宣传促进计划”新闻发布会上，中国抗癌协会副理事长蒋国墚教授指出，大肠癌是一种生活方式疾病，是为数不多的可以直接判定其风险因素的癌症，除去遗传因素，其发病与生活方式密切相关，高蛋白、高脂肪、低纤维的饮食习惯，加上抽烟、饮酒，以及体重超重等因素，导致大肠癌的发病率居高不下，严重的危害到人们的身体健康。

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