通过茶让女性达到瘦的目的

　　很多人都非常喜欢饮茶，茶起源于中国，中国历史上有很长的饮茶纪录，最早可以追述到石器时代的炎帝神农氏。虽然喝茶好像是老一辈人的闲情，但却是mm们减肥必不可少的好帮手哦。下面这些茶都可以帮你消除赘肉，希望你喜欢，mm们都来详细了解一下吧。

　　柠檬茶是一种味道鲜美的饮品，柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共十几分钟的运动，效果会十分显著。喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当开水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。相信会让您有意想不到的收获。

　　提起茉莉花茶相信大家已经非常熟悉了，茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。喝法：取茉莉花用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多冲泡几次。功效：疏肝明目、润肤养颜，有排毒养颜的功效。给人体补充水分的同时还能排毒、长时间饮用对减肥、美容都有很好的效果。建议爱美的女生们适量饮用。

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