健康小常识你需要掌握

　　以下的生活习惯，或许在您身上也有，其实它们会危害到你的身体健康，应及时纠正。常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息；一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好；鸡屁股含有致癌物，不要吃较好；还有饭后吃水果最好是改为饭前吃。

　　由于女性朋友的生理特殊，“好朋友”每个月都会来，女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西；喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多；空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃；早起一杯水可防结石，这一习惯你做到了吗？

　　现如今，苗条身材是所有女性向往的，睡前三小时不要吃东西，会胖；少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病；刚出炉的面包不宜马上食用。远离充电座，人体应远离30公分以上，不要把它们安放在您的床头上。

　　（140655）（191）（115）