香蕉你真了不得

　　香蕉是生活中很普遍的水果之一，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的科学研究发现，这一水果又有新的发现，对人体健康十分有利。

　　据了解经常食用香蕉可防治胃肠溃疡，胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，从而引到保护胃的作用。

　　相关专家在接受记者采访时指出，高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日适量香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。为了自己的身体健康，建议大家应经常食用香蕉。

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