适当的调节帮助你远离焦虑

　　焦虑症，很多人都误以为是年轻人的疾病，老年人也有焦虑症，这是不争的事实，但是很多时候，老年人焦虑症状被当做躯体疾病而掩盖。那么老年人焦虑症到底有什么表现？老人患上这种心理疾病后该如何帮助他们调理呢？这可不是个简单的问题。

　　老年人的焦虑症一般分为两种，急性老人年焦虑症主要表现为急性惊恐发作。患者常突然感到内心焦灼、紧张、惊恐、激动或有一种不舒适感觉，由此而产生牵连观念，妄想和幻觉，有时有轻度意识迷惘。急性焦虑发作一般可以持续几分钟或几小时。病程一般不长，经过一段时间后会逐渐趋于缓解。只要对老人好好照顾，焦虑症就会远去。

　　然而，慢性老年人焦虑症就不是那么容易治愈的了，其焦虑情绪可以持续较长时间，其焦虑程度也时有波动。老年慢性焦虑症一般表现为平时比较敏感、易激怒，生活中稍有不如意的事就心烦意乱，注意力不集中，有时会生闷气、发脾气等。这些都是引起老年人焦虑症的因素。

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