乱吃也会有麻烦

　　食物健康对于我们每个人来说都是很重要的，很多男性朋友都喜欢乱吃东西，但有些东西吃多了会对身体造成非常不良的影响。人类之所以能代代相传，生生不息，关键在于，负有繁衍后代责任的男女们有正常的生育能力。否则，只能靠人工授精或克隆来繁衍后代了。因此，怎样保证男女们有正常生育能力，至关重要。提起“病从口入”，总让人想到肠胃疾病，其实，男性不育亦可能“病从口入”，看来，男性们也要对他们的食物多加注意了。

　　那么，都有哪些食物可以给男性的身体带来伤害呢？首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致不育症。所以，饮食健康还要从小开始注意。

　　不仅如此，还有一些食物也会对男性的身体造成影响。其次，长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油、芹菜等，亦可导致精子数量和质量下降。此外，英国政府医学科学委员会的科学家们发现，近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关，这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层，所以说，人们的饮食健康还是需要时刻注意的。

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