这些美白方略你要做到

　　美白的工作不只是在晚上进行，根据肌肤的生物钟，晚上是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞分裂的速度要比平时快很多倍，因而肌肤对护肤品的吸收力特强。所以在这时候使用夜用美白产品修护日间损伤的肌肤细胞，更新补充能量，能起到事半功倍的效果，因此，想美白的人，不要错过晚上美白的黄金周。

　　快乐的心情不仅对病的治愈有很大的作用，很多事实表明肌肤晦暗肤色不均与精神状态也有着密切的关系，是精神压力造成的内分泌紊乱的直接反映。所以，保持快乐的心情，能舒缓紧绷的身心，亦能在净化心灵、保养身体的同时美白肌肤，总之，快乐的心情是多多益善的。

　　随着美白方面知识的普及，喝水吃水果已是人尽皆知的美肤要点。尤其是维生素家族：维生素C可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素A、E能破坏自由基活性，促进血液循环，调节激素分泌；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用。富含天然维生素的新鲜蔬果能协助肌肤恢复白皙，也能预防黑斑的产生，使皮肤白净光滑细腻，散发健康光泽，所以不仅仅要知道美肤要点，还要做到。

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