在身体健康的同时应注意心理本文发表时间:2011-3-28 来源:jk100f.com 标签:教授认为人们忽视“心理体检”
年底不仅回家过年忙,总之是个“多事之冬”,今年尤其如此。金融危机肆虐,股市套牢、年终考核、绩效奖金、职务升迁,一年的辛劳能否实现当初的期许?心理压力之下,很多人开始出现身体不适的症状。此时,人们首先想到的是去医院作身体检查,很少有人能想到先作“心理体检”,大部分是做一些身体体检。 其实身心的健康才是真正的健康,心理咨询专家建议,应该像重视身体检查一样重视“心理体检”,并且要坚持定期进行以及时了解自己的心理状况。先让自己的心理得到放松。 人们经常忽视心理是有原因的,教授认为人们忽视“心理体检”,一方面是因为意识不够,另一个原因则是设置心理诊疗科室的医院也不多。实际上,通过填写一些经过科学设计的心理测验问卷,也可以进行心理健康自测,这样可更轻松的解决心理因素。 (115320)(150)(149) 相关文章
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