马不停蹄的脚“部”出现意外情况该如何处理本文发表时间:2010-7-16 来源:jk100f.com 标签:脚 意外 处理
出外旅游或和情人约会时,上山踏青公园漫步本来是件很浪漫的事,突然遭遇崴脚意外真的是很败兴。专家教你几步紧急处理法应付紧急事件。医生介绍,如果受伤后的几十分钟内出现明显肿胀,或经过数小时的在家治疗,肿胀情况没有改善,说明脚的受伤程度并不轻微,需到医院治疗。 发生突然崴脚现象不要过于着急,要立刻停止行走,尽快找个平稳的地方坐下来,如果可能找到可以充做拐杖的支撑物,至少在数小时内向它借力,不要让受伤的踝关节承受重量。冷敷能使血管收缩,减少出血,控制伤势发展,起到止血、消肿、镇痛的作用。最初的数小时内,可以用冰袋或冷毛巾每小时冷敷几分钟。记得要在皮肤和冷敷包之间放一块湿布,同时观察局部皮肤颜色,出现发紫、麻木时立即停用,然后采用其它方式进行处理。 脚受伤后需要特别注意,刚受伤时不要热敷,以免扩张血管,增加出血量。当疼痛和肿胀趋于稳定,放低患脚时感觉不太胀,伤处皮肤的温度恢复正常,一般是在数小时之后,出血停止了,可以使用热敷帮助消散瘀血。坐下或躺着休息时,用枕头或背包抬高受伤的脚。这样可以促进静脉回流,加快血液、淋巴液循环,不会淤积在血管破损的地方,从而减轻局部肿胀和疼痛,在调养过程中应减少脚部运动。 (58599)(205)(78) 相关文章
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