脱离婚外情的方法

　　现在的社会上，很多事情本来不好，还是偏偏很多人去做。很多时候，婚外情确实令人如醉如痴，像吸毒一样，刺激、兴奋，欲望来临时，理智逃之夭夭。解除婚外情就像戒毒一样，需要足够的坚强毅力坚强的信念用理智逐渐解除婚外情感的纠葛，逐渐淡化对婚外情感的依恋。有一种方法可以使你脱离外情的烦恼，所谓的关系转变法就是将原来的情人关系转变为知己、朋友，逐渐淡化彼此之间的依恋度。从而能达到阻止或者终止你的婚外情。

　　首先当事人一定要有坚决的信念，决定结束这种不正常的婚外性，避免单独见面，见面时选择的地点要选那种不轻易产生暧昧的场所，或在公众场合，谈话内容主要限于朋友知己间的关心问候，谈谈工作、学习，或者为了轻松环境可以彼此开开玩笑，调侃调侃，避免谈论情感类话题，谈话时还要注重不要冷场，尽量保持轻松快乐的氛围，避免目光的长时间碰撞，假如发现把持不了局面时，尽快转移话题或结束谈话。避免出现一些不必要的尴尬发生。

　　就算是做到了见面的地点和话题，婚外情要想断的彻底是一件很不轻易的事，即使能控制不见面，但是联系是少不了了，短信、QQ、电话联系的频率尽量逐步降低，短信、QQ、电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴，逐渐减少对他的依恋，假如对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，不上QQ聊天，让对方降降温。从而实现了让你真正脱离婚外情的困扰。

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