你能不能胜过畏寒

　
　　有些女性在整个冬季手脚都是冰冷的。调查显示，像这种出现畏寒现象的女性不在少数。一到冬季就出现手脚冰凉的现象，医学上称之为“冬季冷感症”，主要表现为腰、背、小腹、手、足或全身发冷，脑力劳动者要比体力劳动者更容易出现手脚冰凉的现象。你有没有想过出现这种现象的原因呢？

　　经常节食容易畏寒，就让专家为我们揭开这个谜吧！专家认为，女性由于经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠疾病及久病体虚等，肌体的抵抗力降低，抗寒能力差，所以天冷了容易畏寒。这在中医上属于肾阳虚衰。此外，崇尚节食、着装少薄的时尚女性，体内铁摄入量少、体质较弱、缺乏耐寒锻炼以及血压低、糖尿病、甲状腺功能低下的女性，容易引起局部或全身的血液循环不良，导致手脚冰冷。这些都是出现畏寒现象的原因。

　　亚健康女性也是畏寒现象的高发人群。随着社会生活节奏加快，女性的工作与生活的压力增大，亚健康人群越来越多，症状越加明显：气虚（气短心悸、倦怠乏力、动则气促），血虚（头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、易脱发、月经不调），脾虚（贫血、身体发胖或消瘦、肠胃不好、便秘或便溏），肺虚（虚喘咳嗽、反复呼吸系统感染、易感冒），肾虚（手脚冰凉、腰酸背痛、头脑晕沉、记忆力减退、精神萎靡、小便频数）。如果你有这些现象发生要引起注意了。

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