减情绪的两种好法子本文发表时间:2011-6-8 来源:jk100f.com 标签:这两种方法让你的情绪减压
我们可以把情绪比作茶壶里的蒸汽,得让壶中的蒸气有个出口。所以,能够把情绪表达出来或者说宣泄出来是非常重要的。否则,情绪的爆炸几乎是必然的结果。如果我们把不良情绪倒出来就可以避免爆炸了。 再来看看另一种方法吧!倒掉些水,让壶中有更多的空间。生活中就是让自己少一点欲望。欲望就好比是壶中的水。减少欲望包括,比如允许自己不够优秀,允许自己在外人眼里的形象没那么光辉等等。了解到这些就不怕你情绪会随时爆炸了。 (30)(122953)(117)(149) 相关文章
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