瞅瞅你的体存残留的一些毒素

　　古代的“四大美女”在当时是出了名的。在中国这个地大物博的土地上女性就以肌肤细嫩闻名，可是按此地年来，皮肤粗糙，黑斑，雀斑和老化的女人，随便在街上一站，触目皆是，这是什么原因呢？为什么会有这种情况的呢？

　　像现在的这种情况是由于受到体内残余毒素的侵蚀所致。我们平时吃的肉类，鱼类等动物性食物，使血液里的尿酸，乳酸量增加，这种乳酸随汗排出后，停留在皮肤表面，就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞，使皮肤没有张力，失去弹性，而感觉到粗糙又容易产生皱纹与斑点。如果我们长期食用碱性的植物性蔬果，血液中的乳酸便会大量减少，自然不会产生有害的物质。同时，植物性食物中的矿物质，纤维质又能把血液中的有害物质清除。这种净化过的血液，能够发挥完全的作用，于代谢过程中输送足够的养分与氧气，使全身各器官活泼充满生气，皮肤自然健康有光泽，细嫩而有弹性，纤维质不易被人体吸收，而且还清除体内的残留物质，这既能排毒有能保持好身材。

　　就拿现在我们在电视上看到不少女明星来说，在她们保养秘方里总有一条：一星期里有一天禁食所有的肉类。她们为让血液净化，每日食物中也尽量少吃肉类。让你吃出健康美丽的豆类:1.荷兰豆是美容“佳品”：含有大量维生素A，维生素C，氨基酸含量是众豆之量，对养颜美容最具功效。2.绿豆是美目“保护神”：防暑佳品，对消解嘴唇干燥，嘴部生疮，痱子和暗疮等，多食可保持眼睛免遭病菌侵害，使双目更加明亮美丽。3.黑豆是乌发“娘子”：多食可增强体质，抗衰老，令头发乌黑发亮。另外，黑豆泡醋可降血压。这些食物有的时候比一些化妆品或是药物管用。

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