对付暗斑西红柿帮你忙本文发表时间:2011-2-26 来源:jk100f.com 标签:对女性有利的食物
生活中,食物的种类不计其数,没有一种食物是特别适合或者非常不适合某种人的,什么食物都有其作用。但是有一些食物会比其它的食物更加适合女性,对女性的一生有着很重要的保健作用,一起来看看哪些食物有这种功效吧! 西红柿的身影经常出现在人们的餐桌上,抗衰老:西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合常吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有一定保肝护肝的作用。维生素C丰富:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用,对人体健康很有帮助的。 此外,西红柿还有以下功效:防癌,西红柿中的番茄红素,具有很高的抗氧化作用,它能够保护细胞不受伤害,也能修补已受损的细胞,抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统,降低心脏病、高血压的发病率,对防癌、抗癌有一定效果。美白:想保持皮肤的白皙么?当然少不了常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质,可以帮助美女摆脱色素、暗斑的困扰。 (182153)(191)(149) 相关文章 |
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