情绪感冒袭击办公一族

　　每年冷空气袭击时，感冒患者要明显增加，进入冬季后，人的精神和情绪也容易“感冒”。冬季是人一年当中情绪最低落的时候。林叶告诉记者，每逢冬季各医院抑郁症的门诊量比其他季节明显增加。抑郁症可谓最严重的“情绪感冒”了，而一般的“情绪感冒”，只是轻微的情绪障碍而已。

　　受恶劣气候的影响，人们总是懒洋洋的，心情莫名地有点忧郁，脾气控制不了的有点躁，主要表现为心情不佳、忧伤、悲观、焦虑、食欲降低、睡眠质量下降等等。这也是郑洪发的员工怠工的原因所在。而不仅仅是一家公司，越来越多的人被此情绪困扰。

　　针对上述问题，心理教授也发表自己的看法，冬季“情绪感冒”原因是多方面的，但几乎都与冬季特有的气候有关。这可能跟日照少、运动(运动食品)少等很多原因都有关。昼短夜长的冬季，日照时间的缩短，这是“情绪感冒”的主要诱因。如果尽量提供员工户外活动的机会，或者日照的时间，上述的不适情况会有明显好转。

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