想活得更久这些东西你要知道

　　胖人和瘦人做比较，哪个会长寿呢？过胖过瘦都不好，过瘦的人比体重正常的人寿命短，当然，肥胖的人寿命会更短。长寿的状态是：保持合理的BMI指数。所以，过胖的朋友们要注意减体重了。

　　做什么事会让你长寿呢？多多参与有建设性的社会活动，例如兴趣社团、野餐会、体育团体以及慈善活动都可能延长人们的寿命。哈佛大学的一项研究表明，社交活跃的人能增加4年的寿命。所以，为了长寿，你可别封闭自己的社交圈子。

　　在我们的日常工作和生活中，单身的女人，往往定期做瑜伽和普拉提，因此会比已为人妻的你寿命更长。成婚女性比单身女性的寿命长4年。事实上，快乐、互相支持的两性关系能提高女性的经济状况和心理状况。希望这些有帮长寿的知识能够帮到大家。

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