一些无法想到的疗法本文发表时间:2012-5-14 来源:jk100f.com 标签:你的心理压力
有些方法是你没有想到的,如穿上称心的旧衣服,穿上一条平时心爱的旧裤子,再套一件宽松衫,你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受,并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中,人的情绪也为之高涨起来。而焦虑也会慢慢的离开。 不仅仅是以上的那些方法,其实自我治疗焦虑症的方法还有很多种,然而针对不同症状、不同喜好的人,所采用的调节方法也各异。如果您或您的家人正处于焦虑中无法自拔,想要更多了解治疗焦虑症的方法和细节问题,可免费咨询本站的在线心理医生,让他们帮您制定出更有针对性的治疗方案,从而使病情能更快的恢复。 (150)(6) 相关文章
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