秋冬季节养胃须排上日程

　　紧张的生活节奏是很多人患上胃病的原因，胃病是常见病、多发病。每逢秋凉时节，一些原来患有胃病的人，尤其是老年胃病及十二指肠溃疡患者常易复发，严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症，甚至危及生命安全，所以说保护我们的胃是很重要的事情。

　　秋季也是胃病的高发季，秋凉时节胃病缘何易复发？医疗气象学研究认为，这是由于气温、气压、气流等气象要素变化较大引起的。入秋之后，特别在秋冬时节，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，抵抗力和适应性随之降低。由于胃肠蠕动的正常规律被扰乱，人体新陈代谢增强，耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然会加重胃肠功能负担，影响已有溃疡的修复，导致胃病的复发，对人们的身体造成伤害。

　　那么，有胃病的人在秋季应该做些什么呢？慢性胃炎和消化道溃疡病人在秋冬季节要特别注意日常生活中的自我保养，保持乐观情绪，注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，还应适当进行体育锻炼，注意防寒保暖，以改善胃肠血液供应，并坚持定时定量进餐，食物冷暖适宜，切忌暴食和醉酒，避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物等，养胃护胃从我们的日常生活做起。

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