大家在痛苦的时候可以心情地哭

　　据专家讲，哭泣有时候也是有好处的。不管是经济发达的国家还是发展中国家，人口寿命的统计数字均表明，女子的寿命普遍比男子高。一些专家经过研究后认为，女性长寿的秘诀，除了其职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭也是其寿命长于男子的一个重要因素，男人短寿可能是与不会哭有极大的关系。当然，这个结论只是初步的推测。

　　有研究人员对此事做过研究，一位学者经过对几百名男性与女性调查研究发现，人们因情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。人们在哭泣后，在情绪强度上降低了许多，而那些不哭泣，没有利用眼泪把情绪压力消除掉者，结果是影响了身体健康，促进了某些疾病的恶化。现已知道，结肠炎、胃溃疡等病痛与情绪压抑有关，而哭泣则能在一定程度上消除人们的情绪压力，从而可以驱除或减轻这些病痛。所以，大家在伤心或是难过的时候，可以利用哭泣来减压。

　　对于男孩子来说，他们的肚量大，一切事情都往肚子里装，可以说具有很强的忍耐力。更何况男儿有泪不轻弹，这句用来赞扬男子汉的气派和坚强的意志的话，作为一种品格当然值得推崇，但从健康的角度来看，男人们不妨学一下善哭的女人们，当哭之时也要哭。不要心里痛苦还强撑着，这样对身体是非常之不利的。

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