睁眼站着做视力恢复操

　　现在越来越多的人都近视，近视的原因有很多，有些是因为调节痉挛造成的。就好比我们可以短时间提起一个很重的东西，但如果长时间提着不放的话，肌肉就会僵硬甚至痉挛，无法正常工作。眼球的调节肌肉也是这样，长时间看近距离的东西，会使调节痉挛，从而出现近视，从而影响了大家的视力。

　　针对上述情况，某市开始做多维视觉眼保健操，多维视觉训练实际上锻炼的就是调节肌肉的能力，使之在长时间看近距离后也能恢复过来，收缩自如，这和我们锻炼身体的道理是一样的。所以这种方法对假性近视应该有效果。小孩子的调节恢复能力很强，但随着年龄的增长，这种能力会越来越弱，因此视力调节越早，越有利于孩子视力的恢复。

　　多维视觉眼保健操和传统眼保健操有着很大的区别，屈光性或轴性近视则不同，这时角膜或晶状体的屈度已增强，眼轴已经变长，再做什么锻炼也效果不大了。当然，有些人的近视可能是调节痉挛性和屈光性复合的，那么这套方法对调节性的近视还是有效果的——视力会有所提升，希望孩子通过这套眼保健操让视力得以恢复。

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