怎样避免不对的洗澡方法

　　春天的到来，洗澡问题也是要注意的。春季多风、干燥，人体皮肤很容易因为缺水干燥、脱屑，如果洗澡水温过高，会加速皮肤水分和油脂的损失，加重皮肤干燥。因此，将洗澡水温要控制。使用肥皂和浴液不宜过多，以免刺激皮肤，产生瘙痒，这样才不会让它起到反作用。

　　洗澡时间也是跟身体有着一定的关系的。温水、热水浴能使血液大量集中于体表，洗澡时间过长容易产生身体疲劳，还会影响内脏的血液供应和各项功能，久热还能使人虚脱。因此，洗澡时间在不宜过长，以免过长的时间带来的负面影响。

　　不正确的洗澡还会影响消化系统。饭后饱腹洗澡会妨碍食物的消化吸收，时间一长形成习惯还会引起胃肠道疾病；空腹入浴可能发生低血糖，洗澡的人会感到疲劳、头晕、心慌、甚至虚脱。所以一定要在合适的时候洗澡。

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