防止电视眼的方法小谈

　　护眼应该注意哪些呢？这里为大家说下，护眼电视保护视健康，专家指出，看电视与“电视眼”的形成有直接的关系，更与电视机的品质有莫大的联系。过亮的屏幕、过艳的色彩以及拖动的画面，是造成“电视眼”的罪魁祸首，我们在平时应当引起注意，防止危害自己的健康。

　　需要指出的是，我们在平时要保证休息勤补维生素，“电视眼”形成的主要原因就长时间看电视。美国科学家研究结果表明，连续收看一小时电视，视力将会下降，如果不及时休息，下降的视力就很难得到恢复，因此，持续看电视一小时，就需要让眼睛休息，看远十分钟左右。每天看电视时间累计不宜超过三小时，这样对我们保护眼睛也是很重要的。

　　看电视的时候，坐姿也是很重要的，调整姿势改善收看环境，许多人喜欢关了灯躺在床上看电视，殊不知，不健康的看电视姿势、不合适的收看环境也是造成“电视眼”的重要原因。在此建议读者朋友们看电视时应保持正常坐姿，不要躺着、歪着，使电视机屏幕的中点位置略低于视平线，与电视机屏幕保持适宜的距离，对防止“电视眼”是很有帮助的。

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