常见物品也可以充当您的运动工具本文发表时间:2011-6-26 来源:jk100f.com 标签:健身器材
这些东西也可以充当健身器材,一个竖式便携式DVD机大小的游戏机身,一个或一副手柄、一块平衡板及一张光盘,我们就可以开始游戏运动之旅了(当然还需一台电视):踏板操、摇呼啦圈、足球训练、滑雪、走钢索、拳击、瑜伽、健身训练,甚至还有教练带你一起运动,此时,您还会去购买高昂的健身器材吗? 随着我国科技水平的不断发展,时至今日,可以“寓动于玩”的运动还有网球、保龄球、高尔夫球、划水等,如果再配备一条跳舞毯,还可以尽情畅舞。有规律、持续的进行软件中的游戏运动不仅可以提升心肺功能、肌肉力量与耐力,还可以锻炼到身体的敏捷、反应与柔韧性、协调性,而且,这些对您的身体健康也是有益处的。 (123656)(32)(85) 相关文章 |
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