K歌能瘦身但是要注意做法

　　现在的娱乐方式各式各样，发泄情绪、联络感情又放松神经的娱乐方式有哪些?没错！K歌绝对是首选。但当麦霸也能瘦身，你会相信吗?按照我们教你的试一试，相信以后你去K歌时又多了一个理由，就是瘦身！K歌能瘦身对于你是个不小的诱惑。

　　当别人K歌的时候我们该做点什么呢？走进包房，还没等我熟悉一下环境，那几个就已经蹿到点歌机前抢占位置了，哼！这样也好，我先去取自助餐，吃饱了再唱更有劲儿！唱到半酣，随着一首劲歌响起，热爱快节奏的他和她就像突然充了电一样蹦了起来:伴舞时间到！我就不凑这个热闹了，还有好几首爱唱的歌没点呢。我们会坐下来欣赏舞姿了。

　　其实上述做法是错误的，K歌之前先去吃，增卡！其实，唱歌是一项很消耗热量的“运动”(如果方法对头的话)，所以无论你K歌之前吃或者不吃，如果在K房里唱上一个小时后，肚子肯定会饿，仍旧会接着吃一些食物，这样算下来，前前后后你就摄入了很多不必要的热量。所以K歌之前不要先吃。

　　（123352）（31）(149)