坦诚性格性格灵活腿脚让自己健康本文发表时间:2011-5-25 来源:jk100f.com 标签:保持好心情
饮食方面她也是很注意的。在饮食上,她对玉米情有独钟,“玉米中含有大量的镁,可加强肠壁蠕动,能促进机体废物的排泄,而且它的粗纤维多,这些对老年人都非常有好处”。她还有很多人想不到的一大嗜好——喜欢吃爆米花,“其实从营养的角度讲,爆米花对我们这些拍戏很劳累的演员来说,不失为一种好零食,它膨化后体积很大,吃完能消除人的饥饿感,但含热量又很低,不至于使人发胖。”说起玉米的特点来她头头是道。看来对玉米早就研究透彻了。 除了饮食上,她还有别的保健方法。她对腿的锻炼也格外重视,只要得空,就会不失时宜地踢踢脚、压压腿,她还捡起当戏曲演员时的基本功,经常绷紧双腿跑跑圆场。坚持不懈的锻炼,使她现在腿脚依然非常灵活。在电视剧中敏捷的动作与她灵活的腿脚是离不开的。 (30)(120541)(149) 相关文章
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