打滚也能达到健美效果本文发表时间:2011-5-9 来源:jk100f.com 标签:全身肌肉
打滚对我们的身体好处是很多呢?打滚儿是一种全身运动,需要消耗很多热量,背部、腰腹及臀部都能得到很好的锻炼;其次,健身房内采用的是特殊的软胶皮垫,它可以很好地承接人体重量,不仅不用担心会受伤,身体各部分的脂肪还将受到挤压按摩,舒展全身肌肉,这点希望大家能够注意。 除此以外,打滚儿还可以帮你解压,放松心情。在巴西的“打滚”健身房里,你看到的是由画师们精心画出的令人心旷神怡的自然景色,就像在户外一样,你可以心情愉快地尽情打滚放松。 (122395)(151)(149) 相关文章
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