分手后男女可用转移方式减轻痛苦

 　　男女分分合合也算正常，那么要如何完美地结束一段亲密关系呢？怎样才能像绅士淑女，激情地相识，平静地分手，让对方成为自己最美的一段回忆？首先要明确自己不是处在某种特殊的情绪里。焦躁、愤怒、极度的悲伤，都会干扰到一个人做出正确的判断。要在冷静思考后做出正确抉择，这样做出的抉择才会更理智。

　　爱情这东西不能说哪个对哪个错，爱与不爱也没有对错之分，只是因为大家互相不适合。为追求心里的平衡，很多人把错误归于对方或者某些外来原因，而很少去体察自己的过失，这样只会增加憎恨，加重自己的心理负担。使自己从内心感到更加的难受。

　　在现实生活中，很多男女朋友在分手后，为了减轻痛苦，会马上寻找一段新的浪漫。这种方法在当时看来可以缓解一时之痛，但从长久来说，这种快速恋情，很快就会再次陷入以前的循环中。给自己足够的时间，用来处理情绪，汲取经验，避免把冲突带入下一份关系当中。在这个时间里，你可以全身心地投入工作，或者出去旅游，或者疯狂地大吃一顿，这样可以转移注意力，也能够在工作的成就感中重新鼓起勇气和自信，开始下一段人生旅程，从而让你的生活变得更加的精彩。

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