对付手机幻听需适时放松本文发表时间:2010-11-12 来源:jk100f.com 标签:手机幻听
那么,这种现象到底是什么回事呢?专家分析,“手机幻听”的心理问题很大部分源于现代白领对高科技产品过分依赖所造成的“强迫症”。“幻听”现象多与职业有关,如销售、咨询、媒体等从业人员频繁使用通讯工具,往往在铃声一响时就得立即投入工作,这些人长期处于“待机”状态,强烈的心理暗示会诱发“幻听”,而在就业高峰时期,不少应届毕业生也会加入手机“幻听一族”。对此,专家认为,“手机幻听”现象尚不能归入“幻听症”的范畴,因为后者在医学上被认为是精神分裂的前期症状,而目前普遍困扰都市人生活的“手机幻听”现象其实质是一种强迫症的表现,人们有的时候是在明知道不是自己的手机在响,还是不自觉地拿出手机,这其实是身体里的潜意识给出提醒,告诉你,必须要缓解压力了。因此,都市的白领要懂得适时的放松,减少压力。 那么,怎样预防这种怪病呢?目前很多人会像拒绝电视、拒绝上网一样选择把手机“丢掉”一段时间。不过,专家指出,“丢掉手机”问题的关键不在手机,而是存在于人们心中的压力,这是我们自我保护的一种方式,即通过某些形式消除内心的紧张,因此最重要的是寻找到根本的压力源,然后“对症下药”,另外,专家也给出一些缓解方法,可以向你身边的朋友或是咨询师倾诉,也可以参加一些与你工作完全没有关系的活动,比如说现在比较流行的陶吧、十字绣等,最重要的是让身心都安静下来,让一些工作压力远离自己。 (167962)(151)(149) 相关文章
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