在日常生活当中，人们一直都有喝茶的习惯。但是经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰，所以平常喝完茶之后，一定要清洗干净茶具。
随着社会的发展，空气环境也越来越差，人们烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里；吸烟者将烟气吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累会造成动脉硬化，更加容易加快人体衰老。
要特别提醒有喝酒习惯的人，要是无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而引起各种病症，男子会造成性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象。长期下去严重的影响到人体健康，所以平常 是少饮用白酒。
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